Ofrecemos sesiones personalizadas para trabajar tus emociones, mejorar tu bienestar y alcanzar tus objetivos personales en un entorno seguro y confidencial.
Ayudamos a las parejas a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación para superar juntos los desafíos emocionales.
Trabajamos con familias para mejorar las relaciones, gestionar conflictos y promover un entorno saludable y armonioso para todos sus miembros.
Abordamos dificultades como el TDAH, el autismo, los problemas de aprendizaje y las habilidades emocionales y sociales. Trabajamos junto a las familias para fomentar un entorno que les permita alcanzar su máximo potencial.
Abordamos los trastornos de ansiedad con técnicas probadas, como la terapia cognitivo-conductual, ayudándote a gestionar pensamientos intrusivos, reducir síntomas físicos y recuperar el control de tu vida.
Ofrecemos un enfoque personalizado para el tratamiento de la depresión, trabajando en aspectos como la gestión de emociones, la mejora de la autoestima y la reconstrucción de vínculos sociales.
Abordamos la dependencia a sustancias y comportamientos adictivos mediante un enfoque integral. Trabajamos en la gestión emocional, el fortalecimiento de la autoestima y estrategias para prevenir recaídas, siempre adaptándonos a tus necesidades.
Tratamos el insomnio con técnicas basadas en la terapia cognitivo-conductual, ayudándote a mejorar tus hábitos de sueño, reducir la ansiedad nocturna y recuperar el descanso reparador.
Nosotros nos adaptamos a ti, accede a terapia de manera presencial, o bien de manera online, desde la comodidad de tu hogar.
Todos los profesionales de nuestro equipo cuentan con una sólida experiencia y años de formación. Sabemos que tu salud mental es lo más importante, por eso seguimos formándonos constantemente para ofrecerte un servicio de la más alta calidad.
No importa dónde te encuentres, ya sea en España o en cualquier parte del mundo. Siempre que tengas una conexión a internet y un lugar tranquilo y privado, estaremos aquí para ofrecerte la ayuda que necesitas.
Comenzar tu proceso terapéutico nunca ha sido tan sencillo. Desde nuestra sección de contacto, solo tienes que elegir el día y la hora que mejor se ajusten a tu disponibilidad y reservar tu primera sesión gratuita. Es rápido, fácil y efectivo.
Contamos con un equipo de psicólogos altamente cualificados, cada uno especializado en su área, para ofrecerte el servicio más adecuado a tus necesidades.
Nosotros te ayudamos a encontrarlo. Simplemente reserva tu primera sesión gratuita en el día y la hora que prefieras desde la sección de contacto. Todos nuestros profesionales tienen la experiencia necesaria para abordar una amplia gama de situaciones. Si en algún caso necesitas un tratamiento más específico, organizaremos la derivación al especialista adecuado, siempre con tu consentimiento y aprobación.
Si lo prefieres, también puedes contactar directamente con cualquier miembro de nuestro equipo desde la sección Equipo y concertar una cita con el profesional que creas que mejor se adapta a ti.
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Primera sesión
Te ofrecemos la primera sesión de manera totalmente gratuita, para que puedas conocernos y comenzar la evaluación de tu problema.
Terapia individual
Evaluación personalizada
Trabajo terapéutico individual
Seguimiento continuado
Terapia de pareja
Evaluación conjunta
Trabajo terapéutico en pareja
Pautas prácticas para el día a día
“El equipo de Seliana me ayudó a superar una etapa difícil en mi vida. A través de su terapia, logré entender mis emociones y fortalecer mi autoestima. Recomiendo su atención profesional a cualquiera que busque apoyo psicológico.”
“Recibir terapia en Seliana Psicología fue una de las mejores decisiones que he tomado. Desde la primera sesión, sentí que estaba en un espacio seguro y comprensivo. Gracias a su apoyo, he aprendido a manejar mi ansiedad y a disfrutar más de la vida.”
“Nunca imaginé cuánto podría cambiar mi relación con mi familia hasta que comencé la terapia. Ahora, tenemos una mejor comunicación y siento que puedo afrontar cualquier desafío emocional. ¡Gracias Seliana Psicología!”
“Llegué a Seliana Psicología buscando ayuda para gestionar el estrés en mi trabajo. No solo aprendí a manejarlo, sino que también descubrí herramientas para mantener un equilibrio emocional. Eternamente agradecido por su dedicación.”
Si, existe la opción de terapia presencial en Consuegra (Toledo).
Solo necesitas un ordenador con cámara y micrófono (o un móvil en su defecto), una habitación tranquila y una buena conexión a internet. Generalmente, usamos nuestra propia plataforma para llevar a cabo, pero estamos abiertos a utilizar otras plataformas si lo prefieres.
La terapia es efectiva para una amplia variedad de problemas, incluyendo ansiedad, depresión, estrés, problemas de relación, trastornos de la alimentación y más. Nuestros profesionales están capacitados para abordar diversas dificultades y adaptarse a tus necesidades específicas.
Cada sesión de terapia tiene una duración aproximada de 50 a 60 minutos. Esto permite tiempo suficiente para explorar tus inquietudes y trabajar en tus objetivos terapéuticos.
La frecuencia de las sesiones puede variar según tus necesidades y objetivos. Al principio, muchas personas optan por sesiones semanales, pero a medida que avanzan en su proceso, es posible que cambien a sesiones quincenales o mensuales. Esto lo discutiremos juntos para encontrar el ritmo que mejor te funcione.
Sí, la confidencialidad es un principio fundamental de la terapia. Todos nuestros profesionales están comprometidos a mantener la privacidad de tus datos y de lo que compartes durante las sesiones. Utilizamos plataformas seguras para proteger tu información.
Numerosos estudios han demostrado que la terapia online es tan efectiva como la presencial. Además, permite una mayor flexibilidad, adaptándose a tu disponibilidad, sin importar dónde te encuentres. Nuestro equipo está altamente capacitado y en constante formación, garantizando intervenciones de calidad basadas en los últimos avances científicos.
Estamos aquí para acompañarte en tu proceso hacia el bienestar. ¡Da el primer paso!
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